El manejo de herramientas manuales abarca el conocimiento y las técnicas necesarias para utilizar de manera efectiva y segura una variedad de herramientas que no requieren electricidad o alimentación mecánica. Estas herramientas son fundamentales en numerosos oficios y profesiones, desde la carpintería y la mecánica hasta la jardinería y la construcción. Aquí te detallo algunos aspectos clave relacionados con el manejo de herramientas manuales:
1. Tipos de Herramientas Manuales
Las herramientas manuales incluyen una amplia gama de equipos, cada uno diseñado para funciones específicas. Algunos de los tipos más comunes incluyen:
- Herramientas de corte: como sierras, tijeras, cortadores y cuchillos.
- Herramientas de sujeción y torsión: como llaves, alicates y destornilladores.
- Herramientas de golpeo: como martillos y mazos.
- Herramientas de medición: como reglas, cintas métricas y niveles.
- Herramientas de acabado: como limas y cepillos.
Incorporar pausas saludables en tu rutina trae grandes beneficios para tu cuerpo,
mente y alma. Has uso de este manual y fortalece tu salud mental, la capacidad de
observarte, de transformar tus pensamientos y emociones, así como mejorar tu
postura y prevenir enfermedades.
Esta guía trae algunas recomendaciones, ejercicios o juegos, compleméntalos con
buenos hábitos de alimentación y activa tu mente para crear nuevas formas de
tomarte una pausa.
Profesor: Martha Mejia
Al finalizar el curso, el participante logrará: Conocer herramientas que permitan controlar el impacto del COVID 19 en la salud mental.
